1、脫掉過(guò)多的衣物
如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?,表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。
2、多喝水
以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。
3、溫水拭浴
將寶寶身上衣物解開(kāi),用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張?bào)w氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)吸收體熱。
4、維持家中的空氣流通
若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?,所以要外加毛毯覆蓋
5、用退熱貼
有助于散熱,但對(duì)較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體,冰枕易造成局部過(guò)冷或致體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走,不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。
6、使用退燒藥
當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過(guò)38.5℃時(shí),可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
1、開(kāi)天門(mén)200次,天門(mén)穴又名攢竹,位于兩眉中(印堂)至前發(fā)際成一直線(xiàn)。兩拇指交替自下向上推,稱(chēng)“開(kāi)天門(mén)”。
2、推坎宮100次,坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線(xiàn)。用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推,稱(chēng)推坎宮或分推坎宮。
3、揉太陽(yáng)穴一分鐘,如果高燒,手法可以重一點(diǎn),揉太陽(yáng)有發(fā)汗退熱之效。
4、最后捏脊,并在脊背上滴幾滴水,從寶寶的腰骶一直吹到大椎穴,吹散、吹干。
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