教胎兒識(shí)字也是一種行之有效的胎教方法,包括文字、書(shū)法、繪畫(huà)胎教,用簡(jiǎn)易的單詞匯。這種方法集中孕婦注意力,使其通過(guò)眼、耳、口、手等器官的刺激,專(zhuān)注、認(rèn)真地觀(guān)察、講解和學(xué)習(xí),對(duì)胎兒起到潛移默化的影響。
科學(xué)證實(shí)胎兒更喜歡低沉的聲音,準(zhǔn)爸需要更多的參與到給胎兒讀書(shū)的胎教中,現(xiàn)在可以選一則你認(rèn)為非常有意思、能感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī),將作品詳細(xì)、清楚地描述出來(lái),爸爸和媽媽都要每天各念一次給胎兒聽(tīng)。
這是何時(shí)都需要的,輕松愉悅的音樂(lè)能夠舒緩你和胎寶的情緒。聆聽(tīng)和感受音樂(lè)帶來(lái)的恬靜、安寧,可以讓準(zhǔn)媽媽在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持愉悅的心情,并促進(jìn)胎兒發(fā)育。
日漸臨近的分娩使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張,這時(shí)孕媽媽可以開(kāi)始意想胎教。冥想能夠提高自己的自信心,并能最大限度地激發(fā)寶寶的潛能,對(duì)克服懷孕抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢(shì)讓身體放松,然后想象最令人愉悅和安定的場(chǎng)景。
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