由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。

　　預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)嗎

　　預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過(guò)于焦慮，聽(tīng)其自然，如到了孕41周還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

　　預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法有哪些

　?。?） 根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：

　　末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。舉例：最后一次月經(jīng)是1985年2月1日，日期 1 + 7 ，月份 2 + 9，預(yù)產(chǎn)期=11月8日（85年）

　　末次月經(jīng)是1985年4月15日 日期 15 + 7 ，月份 4 - 3，預(yù)產(chǎn)期=1月22日（86年）

　?。?） 根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：

　　如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

　　（3） 根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算：

　　將基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　?。?） 根據(jù)B超檢查推算：

　　醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）。

　?。?） 從孕吐開(kāi)始的時(shí)間推算：

　　反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

　　（6） 根據(jù)子宮底高度大致估計(jì)

　　如果末次月經(jīng)日期記不清，可以按子宮底高度大致估計(jì)預(yù)產(chǎn)期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中（恥骨聯(lián)合上10厘米）；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23厘米）；妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25厘米）；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30厘米；妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

　　預(yù)產(chǎn)期最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法

　　計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周（280天）即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。預(yù)產(chǎn)期只是一種估計(jì)值，實(shí)際分娩時(shí)間往往與預(yù)產(chǎn)期出入1-2周。

　　如果孕婦的末次月經(jīng)日期記憶不清或月經(jīng)不準(zhǔn)，就需要醫(yī)生代為測(cè)算預(yù)產(chǎn)期。

　　預(yù)產(chǎn)期到了還沒(méi)生怎么辦

　　在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。如在懷孕24～36周間出生則視為早產(chǎn)（早期產(chǎn)），而比預(yù)產(chǎn)期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(chǎn)（過(guò)期產(chǎn)）。如果孕婦已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，還沒(méi)出現(xiàn)分娩征兆，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1.不要過(guò)于緊張，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩時(shí)母嬰的影響也不大，但要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

　　2.繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查（如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等）結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對(duì)孕周。

　　3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無(wú)異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

　　如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過(guò)期妊娠時(shí)，由于部分孕婦的胎盤(pán)會(huì)出現(xiàn)老化、胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息，所以對(duì)孩子的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

　　預(yù)產(chǎn)期超過(guò)兩周孕媽媽要留意

　　預(yù)產(chǎn)期都過(guò)去2周了，寶寶還沒(méi)有要出來(lái)的動(dòng)靜，媽媽們自然是既焦急又擔(dān)心。雖說(shuō)超過(guò)預(yù)產(chǎn)期分娩的情況較為常見(jiàn)，但超出兩周之后，準(zhǔn)媽媽們就要留意了。

　　超過(guò)預(yù)產(chǎn)期分娩較為常見(jiàn)

　　超過(guò)預(yù)產(chǎn)期分娩，是常見(jiàn)的情況，不屬異常，孕婦對(duì)此不必過(guò)分焦慮。預(yù)產(chǎn)期是從月經(jīng)第一天向后計(jì)算40周（280天），胎兒在母體內(nèi)發(fā)育平均需要266天，因?yàn)榕怕讶掌诳商崆盎蛲撕?，胎兒的成熟及分娩又存在一定的個(gè)體差異，實(shí)際上只有5%的孕婦恰好在預(yù)產(chǎn)期那天分娩，而75%左右則在預(yù)產(chǎn)期前3周內(nèi)及后2周內(nèi)臨產(chǎn)。故妊娠37～42周間分娩，均屬于足月產(chǎn)。

　　超過(guò)預(yù)產(chǎn)期兩周要密切留意

　　超過(guò)預(yù)產(chǎn)期兩周或兩周以上仍不臨產(chǎn)者為過(guò)期妊娠，過(guò)期妊娠將導(dǎo)致胎盤(pán)出現(xiàn)兩種變化。

　　一種是胎盤(pán)老化而出現(xiàn)退行性改變，使胎盤(pán)絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進(jìn)一步使血流量減少，供應(yīng)胎兒氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，使胎兒不再繼續(xù)生長(zhǎng)，羊水減少，容易缺氧或死亡；另一種是胎盤(pán)功能正常，過(guò)期妊娠的胎兒繼續(xù)長(zhǎng)大，在分娩時(shí)因胎兒過(guò)大，胎頭過(guò)硬，可造成難產(chǎn)。因此，過(guò)期妊娠的圍產(chǎn)兒死亡率明顯增高。

　　雖然過(guò)期妊娠的原因仍然不明，確定的是：拖得愈久愈可能會(huì)增加諸多圍產(chǎn)期并發(fā)癥。所以一般過(guò)了預(yù)產(chǎn)期1周左右，醫(yī)生會(huì)建議孕婦住院定期密切監(jiān)測(cè)胎兒健康狀況。如超過(guò)預(yù)產(chǎn)期10天仍未分娩，則應(yīng)住院引產(chǎn)。確診為過(guò)期妊娠，且胎兒大、顱骨較硬、羊水較少，尤其是對(duì)于有其他妊娠并發(fā)癥者，醫(yī)生可能會(huì)建議以剖宮產(chǎn)的辦法來(lái)終止妊娠。

　　孕婦在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果超過(guò)預(yù)產(chǎn)期仍未出現(xiàn)宮縮，應(yīng)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，此時(shí)進(jìn)行胎盤(pán)功能檢查和胎兒狀況的檢查，對(duì)于制定處理方案是很必要的.