陽(yáng)痿是男性性功能下降的一種表現(xiàn)，它直接影響到了男性的自尊心和心理健康，甚至給夫妻間的感情造成傷害。對(duì)于正常男性來(lái)說(shuō)，也不必過(guò)分擔(dān)心自己是否有朝一日會(huì)患疾，其實(shí)它也沒(méi)有那么的可怕，以平常心去對(duì)待，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，過(guò)有規(guī)律和適度的性生活，一般是不會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿的。

　　具體預(yù)防陽(yáng)痿方法如下：

　　1、消除心理因素

　　正確對(duì)待自己的性欲，不要把它看做是見(jiàn)不得光的事情，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《鴳岩勺约翰恍校揭矐?yīng)該給予丈夫足夠的關(guān)懷和愛(ài)撫，以愉快的心情對(duì)待兩性生活。

　　2、養(yǎng)成良好的性習(xí)慣

　　性生活過(guò)于頻繁也容易導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。男性禁止性生活、戒手淫、避免不潔性交，養(yǎng)成一個(gè)良好的性愛(ài)習(xí)慣。

　　3、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素。應(yīng)當(dāng)合理安排工作，積極去鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，防止體力腦力透支。