緩解前列腺疼痛的方法有很多種，首先一定要多喝水，特別是患有前列腺患者一定要多喝水，每天喝2到3升左右的水，這樣就可以增加身體的尿液，排尿次數(shù)多了就會有助于排出廢物，平時要學(xué)會適當(dāng)?shù)倪\動，可以多走路，千萬不要經(jīng)常騎自行車，因為經(jīng)常騎自行車的話會一直要不到前面線就會導(dǎo)致疼痛更加的嚴(yán)重，也要注意不要穿太緊的內(nèi)褲太緊的內(nèi)褲讓自己的身子這種處在一個潮濕的環(huán)境中也會導(dǎo)致前列腺疼痛。

　　1、 可以用熱水療法，平時坐在熱水中15到30分鐘左右水溫，不要太高，但是也不要太低每天，重復(fù)1到2次左右也可以有效的緩解前列腺疼痛平時不要太過于勞累，特別是老年人一定要多注意休息，要有適當(dāng)?shù)倪\動。

　　2、 可以多吃一些南瓜子可以每天吃三十克左右的南瓜子，也可以去專門的藥店買南瓜子膠囊，因為南瓜子里面含有性非常豐富，而且對于前列腺所有的毛病都是非常有幫助的，只要堅持服用是可以完全治好的。

　　3、 如果前列腺感覺到疼痛不舒服的時候不要有性行為，否則會導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，會導(dǎo)致前列腺充血，從而會引起一系列的器質(zhì)性的病變，也可以通過按摩的方法來治療前列腺炎，然后有助于改善前列腺的功能平時多注意休息，注意適當(dāng)?shù)膭趧印?/p>