腹瀉吃什么食療方

　　1、糯米固腸湯

　　糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

　　2、雞蛋黃油

　　雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

　　3、胡蘿卜湯

　　將胡蘿卜剁碎，加水煮湯（一般45分鐘即可），過(guò)濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

　　4、雞內(nèi)金粳米粥

　　雞內(nèi)金1個(gè)，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

　　5、栗子糊

　　將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

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　　腹瀉喝什么藥茶

　　藥茶方一：

　　藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開(kāi)水，每天一劑。

　　藥茶方二：

　　麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當(dāng)茶飲用，邊飲邊加開(kāi)水，每天一劑。

　　藥茶方三：

　　白術(shù)20克，山藥20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當(dāng)茶飲用，每天一劑。

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　　夏季腹瀉吃什么好

　　洋蔥

　　洋蔥是很好的殺菌食物，能夠保護(hù)我們的腸胃，減少腹瀉的發(fā)生，夏季細(xì)菌容易繁殖，很容易吃到不潔食物導(dǎo)致腹瀉，所以，平時(shí)要經(jīng)常吃些洋蔥，特別喜歡在外面吃各種垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同時(shí)搭配洋蔥食用。

　　茶葉

　　茶葉當(dāng)含有的鞣酸也有很好的止瀉作用，可以幫助預(yù)防腹瀉的發(fā)生，所以，夏季可以經(jīng)常喝些綠茶，即清熱去火，也可殺菌，預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的，可以喝紅茶，紅茶性溫，暖脾止瀉很好。

　　醋

　　夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┐卓梢杂行У臍⒕?，也可以幫助我們防止腹瀉所以，在外面吃飯，要“醋意大發(fā)”，多“吃醋”對(duì)細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了，喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。

　　酸奶

　　酸奶當(dāng)中含有很多的益生菌，對(duì)我們的腸胃非常好，可以有效的幫助我們預(yù)防腹瀉的發(fā)生，腹瀉，和腸道菌群失調(diào)有密切關(guān)系，所以，夏季經(jīng)常喝些酸奶，可以增加腸道有益菌群，預(yù)防腹瀉。當(dāng)然，也可以喝些益生菌飲料，都是腸道有益菌群很好的補(bǔ)充。

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　　治療小兒腹瀉的食療方

　　1、乳茶

　　一些如茶，是有著防止腹瀉的效果的。云南綠茶1克。將綠茶研細(xì)末，分3次用乳汁調(diào)服，連服3～5天。功能清熱、消食、止瀉。

　　2、孩兒茶

　　孩兒茶也是不錯(cuò)的，注意服用的次數(shù)。將孩兒茶研細(xì)，口服。1歲左右每次服0.15克，2歲以上服0.2克，每日3次?？汕鍩?、消食。

　　3、兒科醋茶

　　醋能夠止瀉，混合食用更好。綠茶1杯（約300毫升），食醋20毫升，二者混合，每次服20毫升，每日3次。功效和胃止瀉。

　　4、陳皮茶

　　陳皮，煎水服用，也是效果不錯(cuò)的。茶葉5克，陳皮15克。以上兩味用冷開(kāi)水浸泡一晝夜。以水一碗，煎至半碗。1歲以下每次服20毫升；1～2歲每次服30毫升；3～4歲每次服50毫升。每日3次。

　　5、車(chē)前米仁茶

　　車(chē)前米仁茶也是能夠止瀉的。炒車(chē)前子、炒薏米仁各9克，紅茶1克，白糖或葡萄糖少許。用法一：前3味共研細(xì)未，以白開(kāi)水調(diào)服。用法二：前3味加水一碗，煎至半碗，去渣濾汁，加入少許葡萄糖或白糖調(diào)味即可，也可將3味研末，以沸水沖泡15分鐘，加入少許葡萄糖或白糖即成。粉劑：每日2次，每次用藥末3克，用白開(kāi)水調(diào)服，3歲以下兒童用量減半。湯劑：每日2劑，不拘時(shí)溫服，3歲以下者酌減。功能健脾化濕、止瀉。

　　6、米湯

　　日常生活中一些常見(jiàn)大米湯，也是有著止瀉的效果的。大米淘洗干凈加適量水煮開(kāi)后再用文火煮，等到大米煮得很爛之后，加入少許食鹽（約為4‰）攪拌均勻經(jīng)細(xì)篩過(guò)濾后即成。

　　7、焦米湯

　　焦米湯一般是在民間廣泛的使用的止瀉的方法。制作方法也較簡(jiǎn)單。先將大米粉放入鍋中用文火炒至淡黃色，聞到焦米香時(shí)即可，注意掌握火候，不宜過(guò)焦。

　　8、胡蘿卜熬湯喝

　　胡蘿卜熬湯也是可以直接的飲用，有助于止瀉。因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有大量的果膠，這種果膠能讓大便成形，并吸收附在腸子上的細(xì)菌和病毒，然后排出體外，孩子的腹瀉就止住了。這個(gè)方法，簡(jiǎn)單易操作，家長(zhǎng)可以試用一下。就是直接把胡蘿卜煮熟爛后，過(guò)濾去渣后再加水熬成湯就可以直接飲用了。