
扭傷腳踝一般幾天能好
如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況,一般恢復(fù)需要2~4周的時間。而恢復(fù)時間的長短主要是根據(jù)腳踝扭傷以后,周圍韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的程度來決定的。如果說腳踝扭傷以后,周圍韌帶關(guān)節(jié)囊損傷比較輕,一般兩周左右就能夠恢復(fù)。而如果說腳踝扭傷以后,周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊損傷比較重,出現(xiàn)了明顯的踝關(guān)節(jié)淤血、腫脹、疼痛的情況,一般恢復(fù)就需要4周左右。
所以,在病人出現(xiàn)腳踝扭傷以后,一定要避免過早的引負(fù)重活動,以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶關(guān)節(jié)囊恢復(fù)不了,后期踝關(guān)節(jié)部位受力活動時,就容易反復(fù)的出現(xiàn)腫脹、疼痛的情況。
出現(xiàn)損傷之后,首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動,佩戴支具固定。其止痛的方法可以采用冰敷,冰敷的時間是每次20分鐘,一天可以敷2~3次左右。
首先需要說明一下,對于腳扭傷以后的病人是可以用熱水泡腳的。但是,有時間限定,通常需要等到傷口48小時以后它可以用熱水泡腳,如果過早地進(jìn)行泡腳有可能會加重出血,加重腫脹的。

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