語(yǔ)音內(nèi)容

　　腳崴傷以后，前三天是腫脹高峰期，過(guò)了三天以后，一周左右會(huì)慢慢逐漸消退，我們可以在傷后的24小時(shí)以內(nèi)冷敷或冰敷，這樣能減輕腫脹。過(guò)了48小時(shí)以后，可以改為熱敷，還可以做一些理療，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。

　　如果腫的嚴(yán)重，可以口服邁之靈，促進(jìn)消腫。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服芬必得或西樂(lè)葆治療，也可以外用一些膏藥，像云南白藥膏等，平時(shí)要注意抬高下肢過(guò)心臟，這樣有利于靜脈回流，促進(jìn)消腫和恢復(fù)。