扭傷腳踝怎么消腫止痛冰敷多久
2020-08-18 15:08播放 : 4692
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扭傷腳踝怎么消腫止痛冰敷多久
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語音內(nèi)容
出現(xiàn)損傷之后，首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動，佩戴支具固定。其止痛的方法可以采用冰敷，冰敷的時(shí)間是每次20分鐘，一天可以敷2~3次左右。同時(shí)，止痛可以口服雙氯芬酸鈉、西樂葆來止痛。
如果腫脹較厲害，在受傷三天之后可以采用微波治療或者熱敷的方式，還可以口服邁之靈來消腫治療。通常踝關(guān)節(jié)韌帶損傷是需要治療5~7天左右，會得到明顯緩解，恢復(fù)之后不會留下任何后遺癥。但是，在活動之后需要注意避免二次損傷引起骨折。
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扭傷腳
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