語音內(nèi)容

　　西瓜的脂肪含量并不高，而且是不含有脂肪和膽固醇的，它只含有大量的葡萄糖、果糖、番茄素、維生素c、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種營養(yǎng)元素，它是一種非常營養(yǎng)而且純凈的安全食品，含有一定量的鉀，對消除水腫有很好的作用，適合減肥時(shí)間使用。

　　那么西瓜的熱量它為每100克25大卡水分含量高，熱量很低，使用一個(gè)重約1680克的西瓜，慢泡62點(diǎn)7分鐘來消耗西瓜甘甜多汁，清爽解渴。是盛夏解暑的非常好的食品。所以西瓜可以適當(dāng)?shù)某浴Ｄ敲次鞴媳旧砀侍?，而且有利尿消腫的功效。