語(yǔ)音內(nèi)容

　　手腳冰涼主要的原因與脾腎陽(yáng)虛以及氣血虧虛相關(guān)。如果是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛引起的手腳冰涼，可以通過(guò)中藥補(bǔ)腎健脾來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療。常選用金匱腎氣丸或者是理中丸。如果是因?yàn)闅庋澨撘鸬氖帜_冰涼，可以通過(guò)中藥來(lái)補(bǔ)益氣血，可以選用八珍湯或者是補(bǔ)中益氣丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

　　在日常生活中還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃溫補(bǔ)性的食物，以及運(yùn)用中醫(yī)的艾灸、針灸或者是中藥進(jìn)行泡手腳，來(lái)達(dá)到改善手腳冰涼的作用，還有可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善手腳冰涼。