語音內(nèi)容

　　男人手腳冰涼，主要考慮與陽氣不足，氣血虧虛相關，可以運用相應的方法來進行改善。主要的方法有：

       第一、飲食方面，通過食補來進行改善，可以多吃一些溫補的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗、桂圓、紅棗、山藥等等。

       第二、可以通過運動鍛煉進行改善。

　　第三、中醫(yī)可以通過相應的中藥進行改善，比如腎陽虛可以服用金匱腎氣丸來進行改善。

       第四、中醫(yī)可以通過艾灸以及中藥的泡手泡腳來進行改善，可以選用艾葉、甘松、花椒等等來進行泡手泡腳。