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　　出現手腳冰涼的體質有以下幾種：

       第一，腎陽虛，這種體質也同時會伴隨有腰膝酸軟，夜尿頻多等癥狀。

       第二，脾胃虧虛，這種體質可伴隨有脘腹脹滿、納差，腹瀉、便溏等癥狀。

       第三，氣血虧虛，這種體質會同時伴隨有面色無華、頭暈、易疲勞等癥狀。

       第四，肝氣郁結，這種體質可伴隨有胸脅滿悶，情緒急躁、易怒。

　　根據不同的癥狀，可以判斷是何種體質引起的手腳冰涼，針對體質進行相應的中藥調理。日常生活中，手腳冰涼的人可以多吃一些溫補補益氣血的食物，比如板栗，黑豆，黑芝麻，山藥等等。