語(yǔ)音內(nèi)容

　　首先需要說(shuō)明一下，患有骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉的。骨性關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，而導(dǎo)致的一種慢性無(wú)菌性炎癥，骨性關(guān)節(jié)炎患者疼痛往往在勞累或者是關(guān)節(jié)負(fù)重以后明顯的加重，比如上下樓梯，提重物，或者是深蹲起立的時(shí)候。另外天氣變冷的時(shí)候，疼痛也會(huì)加重的，休息以后疼痛會(huì)明顯的減輕。

　　因此，發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，需要避免關(guān)節(jié)部位過(guò)度的負(fù)重，避免長(zhǎng)期的爬樓、爬山以及提重物和深蹲。但是，并不是不可以進(jìn)行鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或者游泳等運(yùn)動(dòng)。另外還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α康倪\(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，更好的改善病人關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀。