運動扭傷正確的處理方法
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運動扭傷正確的處理方法
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語音內(nèi)容
運動扭傷一般損傷之后，患者會出現(xiàn)局部的疼痛、腫脹、活動受限，這時候首先我們需要注意對關(guān)節(jié)進行保護，避免二次損傷。同時需要注意休息，一般需要減少疼痛位置的活動。
如果受傷位置腫脹較重可以適當?shù)牟捎帽?，一般?小時一次，每次持續(xù)20分鐘左右。如果對局部的衣物或者重物壓迫肢體較重時，可以解決壓迫的問題，過度的壓迫容易造成遠端肢體缺血引起缺血性壞死。同時，需要抬高肢體，這樣有利于血液和淋巴回流，減輕脹痛感。如果出現(xiàn)嚴重的肌肉撕裂、韌帶斷裂、骨折時，則需要?？漆t(yī)生進行處置。
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運動扭傷
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