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　　運動之后出現水腫是由于組織進行大量活動之后，造成肌肉的急性或者慢性損傷之后引起的水腫。

　　消除水腫首先是需要限制受傷位置的活動，給予口服藥物，一般建議口服邁之靈。同時，需要抬高肢體，有利于淋巴和血液的回流。還需要注意的是，對水腫的部位進行微波治療，一般兩周為一個療程，每天一次一次持續(xù)30分鐘左右即可。理療的作用主要是改善局部的血液循環(huán)，血液盡快的流動，減少受傷部位的水腫，這樣可以起到快速消腫的目的。