語(yǔ)音內(nèi)容

　　運(yùn)動(dòng)扭傷，在臨床上較為常見(jiàn)，主要是慢性運(yùn)動(dòng)損傷和急性運(yùn)動(dòng)損傷及一些軟組織的損傷。

　　在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，首先需要限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)，同時(shí)給予冷敷一般每3~4小時(shí)，農(nóng)夫時(shí)間大概為30分鐘左右，冷敷的原理主要是收縮血管，避免肢體腫脹。同時(shí)保持肢體和肌肉的一個(gè)抬高的位置，這樣有利于血液循環(huán)。

　　同時(shí)如果患者損傷較重的情況下，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行x線或者核磁共振檢查，判斷有無(wú)骨折或者韌帶損傷。同時(shí)在三天之后，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┦娼罨钛乃幬?，比如三七片或者沈?yáng)紅藥。