
肌肉拉傷一般多久能好
患者出現(xiàn)肌肉拉傷一般是在4周左右能夠恢復(fù)到正常。主要是由于患者從事重體力勞動(dòng),這樣會(huì)導(dǎo)致患者腰部肌肉出現(xiàn)拉傷,有的患者是由于突然的爆發(fā)運(yùn)動(dòng),這樣也容易導(dǎo)致患者的大腿或者是小腿的肌肉拉傷,一般患者應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),局部要進(jìn)行自動(dòng)。
如果是在腰背部建議患者臥床休息,同時(shí)可以佩戴腰圍,一般患者出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,局部還可以涂抹扶他林?;颊哌€可以口服活血化瘀的藥物,同時(shí)患者在局部可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿按摩等。
運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷腳踝,首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng),給予適當(dāng)?shù)氖喙潭ɑ蛘呤切A板固定。
手指運(yùn)動(dòng)扭傷會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹,如果不加以休息和治療的情況下,會(huì)造成手指的永久性腫脹。
運(yùn)動(dòng)扭傷一般在急性期會(huì)立刻出現(xiàn)癥狀,而慢性運(yùn)動(dòng)損傷常需要在3個(gè)月到6個(gè)月左右,癥狀才會(huì)慢慢體現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)扭傷的前期主要是注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)或者運(yùn)動(dòng)前需要充分的熱身,一般熱身的時(shí)間為半小時(shí)左右。

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