語(yǔ)音內(nèi)容

　　假如患者連續(xù)出現(xiàn)失眠，這些患者有可能是因?yàn)樯顗毫ΑW(xué)習(xí)壓力和工作壓力比較大，導(dǎo)致患者過(guò)度的緊張和焦慮。還有一些患者可能是因?yàn)榇嬖诰穹至寻Y，或者生活當(dāng)中一些應(yīng)激性的事件，導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)度的焦慮和緊張。

　　患者假如因?yàn)樯盍?xí)慣不好，喜歡喝酒、喝咖啡、喝濃茶，這些患者也容易出現(xiàn)失眠。有些患者喜歡睡前看一些比較刺激的電視劇，或者入睡時(shí)間不規(guī)律，喜歡熬夜工作，會(huì)擾亂患者正常的作息，造成患者出現(xiàn)失眠。建議此類(lèi)患者需要查明導(dǎo)致失眠的病因，平時(shí)要清淡飲食。