語音內(nèi)容

　　假如患者存在失眠，對于此類患者來說，要想快速入睡，可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療?；颊咄ㄟ^在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，可以有助于睡眠的改善。

　　這些患者一定要有了睡意之后再上床睡覺，白天午睡的時(shí)間不能超過半個(gè)小時(shí)，或者盡量避免午睡，要減少臥床時(shí)間。這些患者假如躺在床上超過半個(gè)小時(shí)仍然不能入睡，建議需要起床活動，直到有了睡意之后再上床睡覺，必要的時(shí)候可以應(yīng)用苯二氮卓類受體激動劑，或者褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑等藥物進(jìn)行治療。