語音內(nèi)容

　　牛奶含有較豐富的營養(yǎng)，并且對于鈣的補充是一個較好的途徑。但是對于長高的促進作用是有限的，而且是輔助性的作用。主要的因素仍然在不同的個體，其自身的內(nèi)分泌，包括生長激素以及遺傳因素，都與是否長高有關(guān)系。

　　因此，并不是說牛奶的不同種類可以決定長高的程度，只要牛奶的成分是良好的，都具有對身高的生長有一定的促進作用，而并不是說哪一類的牛奶可以較好地促進身高的生長。除此以外，應(yīng)保證充足的睡眠以及樂觀的心態(tài)，這些都有助于身高的生長。