語(yǔ)音內(nèi)容

　　頸椎病的患者睡覺(jué)的時(shí)候最好采用仰臥位，盡量把枕頭墊在頸部，目的是為了改善病人頸椎曲度變直或者是反攻的情況，就可以有效地改善病人頸椎病的臨床癥狀的。

　　另外，患有頸椎病的患者平時(shí)還需要少低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，平時(shí)可以進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行打羽毛球或者是放風(fēng)箏來(lái)加強(qiáng)病人頸部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎。盡量堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，并積極的配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的辦法。