語音內(nèi)容

　　導(dǎo)致失眠的原因有很多，在臨床上主要是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)了情緒的激動，情緒的不穩(wěn)定，精神過度的緊張和焦慮，或者因?yàn)檫^度關(guān)注失眠問題而產(chǎn)生的情感障礙?；蛘咭?yàn)檫^飽、饑餓、過度的疲勞、體內(nèi)激素分泌的異常，或者睡眠環(huán)境的突然改變，受到強(qiáng)光噪音的干擾，應(yīng)用了一些特殊的藥物，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。

　　睡覺前喝茶、喝咖啡、喝酒、吸煙、喜歡在床上看書、看電視、玩手機(jī)、喜歡熬夜，存在身體的不適感，出現(xiàn)了疼痛、頭暈、頭脹、心慌、胸悶等癥狀，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。