語音內(nèi)容

　　經(jīng)期能吃蘋果嗎？經(jīng)期為什么不能吃蘋果呢？

　　蘋果是屬于水果，它富含大量的果膠、原以及纖維素，同時(shí)也富含大量的維生素。女性在經(jīng)期期間食用蘋果并不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，既不會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多等問題，也不會(huì)影響身體健康。

　　另外，如果女性胃腸道不適，存在便秘等問題，多吃蘋果。因?yàn)槔锩婧泻芏喙z和膳食纖維，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排便、改善便秘，對(duì)女性的身體健康是非常有幫助的。