語(yǔ)音內(nèi)容

　　女性在月經(jīng)來(lái)臨之前，由于激素水平的改變，會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛、腹痛、腹脹、乳房脹痛等癥狀，有的女性還會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮以及情緒障礙。有的人輕微，有的人明顯，因人而異，可能與體質(zhì)有一定的關(guān)系，而這些表現(xiàn)也不是每個(gè)女性都有，有一部分人沒(méi)有任何反應(yīng)，一般在月經(jīng)后1~2天癥狀會(huì)緩解。

　　在月經(jīng)之前要保證清淡的飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，情緒一定保持愉悅，少部分女性癥狀非常的明顯，以至于學(xué)習(xí)和生活都受到影響。這種情況可以去婦科看醫(yī)生，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用一些藥物來(lái)緩解不適癥狀。