語音內(nèi)容

　　月經(jīng)性頭疼可以根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度采取以下幾種方法進(jìn)行緩解。

　　一、如果只是輕微現(xiàn)象，在日常生活中可以多對(duì)太陽穴或者印堂穴等部位進(jìn)行按摩，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。也可以通過飲食調(diào)理進(jìn)行改善，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ?、麥片、杏仁等，這些食物里面含有豐富的微量元素以及鈣質(zhì)，能夠滿足身體所需，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。

　　二、如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛類或消炎鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療。建議患者在月經(jīng)期一定要多休息，避免過度熬夜，同時(shí)要保持一種良好的心態(tài)，避免頭痛的發(fā)生。