語音內(nèi)容

　　女性的月經(jīng)是卵巢周期性的變化，而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，理性月經(jīng)受激素水平的調(diào)節(jié)，月經(jīng)血不是什么污物，是一種正常的內(nèi)膜脫落，一般呈暗紅色，包括子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。

　　月經(jīng)期女性身體相對(duì)比較虛弱，各方面機(jī)能有所下降，所以女性要學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體。來月經(jīng)的時(shí)候要盡量少吃辛辣刺激寒涼的食物，這樣有可能刺激職工不利于經(jīng)血的排出，影響子宮的健康。多吃一些補(bǔ)氣血類的食物，如阿膠、堅(jiān)果、紅薯、枸杞子等等。