
高血壓能健康長壽嗎
如果高血壓的患者不能夠按時服藥配合治療,是很難健康長壽的。因為高血壓可伴有心腦腎等器官的功能或者器質(zhì)性的損害,是比較常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。
在改善生活方式的基礎(chǔ)上,推薦使用24小時長效降壓藥物,控制血壓。血壓持續(xù)升高或者突然升高,會出現(xiàn)嚴重的心腦腎等器官的損害和病變,如腦中風、心肌梗死、腎衰竭、腎病、心臟病、腦血栓形成以及腦出血等等。
高血壓應(yīng)該采用生活方式的干預(yù)和服用降壓藥物,實現(xiàn)降壓達標是根本,減輕體重體重降低對改善胰島素抵抗,糖尿病、血脂異常和左心室肥厚均有益。
長期吸煙的人一旦戒煙后,血壓會出現(xiàn)不同程度的下降,也有一部分高血壓患者會出現(xiàn)血壓大幅度下降,這是一種正?,F(xiàn)象。
高血壓的患者建議少吃一些螃蟹,雖然蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素,而且熱量較低,適合高血壓患者的使用。
高血壓患者的飲食上一定要注意,飲食方案以低鹽低脂飲食為主,所以說鹽和油的攝入量一定要控制,每天鈉鹽攝入量不要超過5克,脂肪的攝入量一般烹調(diào)油不要超過30克。
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