語音內(nèi)容

　　高血壓的患者建議少吃一些螃蟹，雖然蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素，而且熱量較低，適合高血壓患者的使用。

　　但是，蟹黃中膽固醇含量較高，容易導(dǎo)致血壓升高，對病情不利。所以，高血壓患者應(yīng)少吃螃蟹，尤其不能食用蟹黃。另外，高血壓的患者還應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，不要吸煙，也不要喝酒，少吃鈉鹽，平時可以多吃一些高蛋白的食物，像牛奶、雞蛋清、魚肉、蝦肉、雞肉、鴨肉等等。