語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于存在失眠的患者來(lái)說(shuō)，建議一定要盡早就診。這些患者要想快速入睡，一般可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。如果患者主要表現(xiàn)的是入睡困難，那么這些患者可以應(yīng)用一些半衰期比較短的催眠藥進(jìn)行治療。在臨床上應(yīng)用的比較多的是酒石酸唑吡坦片。

　　此外建議此類(lèi)患者可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療?；颊咂綍r(shí)要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜、不能過(guò)度的勞累，每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。這些患者在白天盡量不要午睡和小睡，這樣可以增加夜間入睡的驅(qū)動(dòng)力，患者還要清淡飲食。