
怎樣才能治好習(xí)慣性便秘
老是出現(xiàn)習(xí)慣性的便秘,這種情況需要通過飲食、行為和藥物三方面來調(diào)理。在飲食上要鼓勵病人多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油炸等刺激性的食物,不能喝酒。
行為上要養(yǎng)成每天早上起來排宿便的習(xí)慣。如果通過飲食跟行為調(diào)節(jié)效果不好時,可以考慮用乳果糖口服溶液或者復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物來通便治療。
如果這些方法使用時便秘能緩解,但一停藥后又會復(fù)發(fā)。這很可能是腸道里面有疾病,常見的有結(jié)腸里面長有息肉或者炎癥或者里面有腫瘤,需要做電子結(jié)腸鏡才能夠明確。
中老年習(xí)慣性便秘跟中老年人活動鍛煉少,腸道蠕動功能下降,進(jìn)食粗糧少有直接關(guān)系,建議通過以下方法來調(diào)理。
性生活之后出現(xiàn)便秘,可能是由于性生活太過刺激,這種情況的可能性比較大。建議夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行溝通,在性生活的過程中避免劇烈的動作。
長期嚴(yán)重的便秘對身體有很大的危害,要及時治療!便秘是預(yù)防大于治療,對于輕度的便秘患者,了解病因?qū)ΠY治療才是關(guān)鍵。
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