
失眠的危害有哪些
如果患者存在失眠,建議這些患者一定要盡早就診,否則這些患者因為長期睡眠質(zhì)量不佳,容易導(dǎo)致機體抵抗力下降,患者就會出現(xiàn)感冒、受涼,這些患者還容易出現(xiàn)記憶力下降等情況。
患者因為長期的情緒不佳、心煩、氣躁,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等情況,患者也會出現(xiàn)皮膚的黯淡無光。有一些患者可能會合并其他的代謝疾病,比如患者容易出現(xiàn)糖尿病,體型比較肥胖,還容易出現(xiàn)急性腦梗死、腦出血、心臟病,甚至?xí)够颊叱霈F(xiàn)腫瘤的風(fēng)險也會增加,因此這些患者一定要及時治療。
如果患者存在經(jīng)常性的失眠,建議這些患者一定要清淡飲食,要多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化和容易咀嚼的食物。
如果患者出現(xiàn)了失眠,建議這些患者需要進行失眠的認(rèn)知行為治療,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行放松訓(xùn)練。
由于中藥的成分復(fù)雜,在治療失眠方面缺乏大型的臨床對照研究,因此對于失眠的藥物治療,目前主要推薦還是以西藥為主。

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