語音內(nèi)容

　　對于骨質(zhì)疏松的病人多見于中老年人，主要是由于各種原因?qū)е碌墓氢}量降低，從而就會導(dǎo)致骨質(zhì)吸收過多，從而就會引起骨質(zhì)密度的減弱，從而引起骨質(zhì)疏松癥的情況。

　　所以引起骨質(zhì)疏松的癥狀病因比較復(fù)雜，治療需要長時間堅(jiān)持，所以說這樣的病人一是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，而這種鈣片最好是含有維生素D的鈣片，比如說ad鈣，而含有維生素D有利于鈣質(zhì)的吸收。

　　如果說所吃的鈣片沒有維生素D含量，可以適當(dāng)?shù)呐浜暇S生素D口服，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，并且在日常生活中可以多吃一點(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、新鮮的水果蔬菜之類的食物，也有利于鈣質(zhì)的吸收。