語音內(nèi)容

　　第一，就是胃酸過多者，進(jìn)食面包、堿性饅頭、豆?jié){、淀粉、牛奶等。第二，貧血者食動物、肝、腎、蛋類、茄子、西紅柿等新鮮蔬菜。

　　第三，避免生冷、過熱、過酸及濃烈香精的食物，少吃腌制、不新鮮和煙熏食物，避免使用汽水、啤酒、豆類、馬鈴薯和胡蘿卜等易產(chǎn)氣食物。第四，指導(dǎo)病人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時進(jìn)餐、少吃多餐、食物要軟、要容易消化、細(xì)嚼慢咽，以進(jìn)食后不產(chǎn)生飽脹感為宜。

　　第五，戒酒、戒煙，避免服用刺激胃黏膜的藥物。第六，平時注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。第七，腹脹者鼓勵飯后散步，適度活動，促進(jìn)腸蠕動。在飲食及情緒調(diào)整，不能改善癥狀時，需要及時到醫(yī)院就診，必要的是胃鏡和幽門螺桿菌檢測，可以明確診斷。