語音內(nèi)容

　　如果患者晚上喝茶葉水，尤其喝濃茶的話，容易導(dǎo)致失眠的發(fā)生。因?yàn)椴枞~水具有興奮大腦半球的作用，在夜間飲用的話，容易導(dǎo)致大腦半球皮層過度的興奮，患者就容易出現(xiàn)失眠。

　　因此，對(duì)于存在睡眠障礙的患者來說，建議夜間盡量不要喝茶，也不能喝咖啡，不能吃巧克力等興奮性的物質(zhì)，患者一定要有規(guī)律的作息時(shí)間。這些患者假如夜間出現(xiàn)失眠的話，可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。患者自己也要有規(guī)律的作息時(shí)間，不能熬夜，不能情緒激動(dòng)，患者不能在床上看電視，看手機(jī)等。