語音內(nèi)容

　　備孕期間如果身體沒有一些大的異常，是沒有必要進(jìn)行中藥調(diào)理的。備孕期間要注意，首先做好孕前檢查，夫妻雙方都需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果沒有異常，可以正常準(zhǔn)備懷孕。

　　備孕期間要注意，保持心情舒暢，不要有過大的壓力，多注意鍛煉身體，在飲食上要注意多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，要戒煙戒酒，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。