語音內(nèi)容

　　腰部肌肉勞損是臨床常見而恢復起來比較慢的疾病，一般大約需要7到10天甚至更長的時間才有效果的。一般情況下需要服用一些活血止痛片，再輸液治療一段時間，或者是在藥物的基礎上，可以配合一些理療的辦法，比如說腰部的針灸、推拿、按摩、拔火罐等治療。

　　再一個是注意腰部的保暖，減少長時間坐站立時間，適當?shù)倪M行腰部功能鍛煉，要改掉不良的生活習慣，不要在床上看書、看電視、玩手機、玩電腦等，出現(xiàn)腰部勞損，需要及時到康復科或者針灸科檢查治療，以免延誤病情。腰部勞損，病情也不是很嚴重，所以也不用過于擔心，及時治療，慢慢都會好起來的。