語音內(nèi)容

　　首先需要先說明一下對于胳膊骨折以后的病人鍛煉的目的。由于胳膊骨折以后，需要長時間的注意休息，保護制動，這樣更有利于促進病人骨折愈合。長時間不活動就會引起關節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮。我們后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節(jié)活動度，從而恢復正常功能就完全可以的。

　　鍛煉的方法建議熱敷或者燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。建議最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。多數(shù)病人通過這種刻苦鍛煉的方法，多數(shù)在1到2周左右的時間就可以恢復正常功能的。