語(yǔ)音內(nèi)容

　　坐骨神經(jīng)疼痛在確定診斷之后，可以采取以下幾個(gè)方法，盡量緩解病人疼痛的折磨，減輕病人痛苦。

　　第一、需要睡硬板床，大多數(shù)坐骨神經(jīng)疼痛是由于腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫等原因引起的，睡硬板床就可以有效的緩解的，需要注意一定要避免提重物，避免過(guò)度的彎腰，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站。

　　第二、配合一些理療按摩，可以去正規(guī)醫(yī)院的理療科進(jìn)行治療或者自我按摩，自我按摩的時(shí)候需要注意手法要輕柔，力量不要太大，也可以自行給予理療儀或者是熱敷的。

　　第三、服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如常用的甲鈷胺效果就非常不錯(cuò)。對(duì)于疼痛比較厲害的，還需要應(yīng)用非載體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如尼美舒利膠囊。

　　最后，一定要去醫(yī)院，查明坐骨神經(jīng)疼痛的病因。