語音內(nèi)容

　　對于腰部肌肉勞損的患者，一是要多注意保暖，避免腰部受涼，并且早晚多行腰部的熱敷，來促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而解除腰部的肌肉痙攣，對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復(fù)有很好的幫助。

　　可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，一旦腰部肌肉力量加強(qiáng)以后，就能夠很好的預(yù)防腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)，并且對于腰肌勞損癥狀的減輕也有很好的作用。

　　在有明顯的腰部肌肉勞損疼痛時，可以應(yīng)用腰部的針灸理療推拿的治療，同時配合活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物口服，就能夠很好的緩解腰部肌肉勞損的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。