語(yǔ)音內(nèi)容

　　口臭是指從口腔或者其他充滿空氣的空腔中，如鼻腔、鼻竇、咽部所發(fā)出的臭氣，嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。下面介紹一些消除口臭的小妙招：

　　口腔局部經(jīng)常使用一些含漱液含漱，不管是保健性質(zhì)的含漱液，還是處方漱口液，都可以緩解炎癥，控制口腔的細(xì)菌微生物，從而減輕口臭癥狀。飲食上要以清淡飲食為主，多食用一些堅(jiān)硬粗纖維食物，有助于口腔自己經(jīng)常用金銀花、菊花泡水，可清肝瀉火，減輕口臭。加強(qiáng)口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保持良好的刷牙，使用牙線蛇瓜等清潔習(xí)慣，有助于減輕口腔口臭癥狀。

　　改善不良的生活習(xí)慣，不熬夜、戒煙戒酒等，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，日常生活中可以使用一些帶有芳香物質(zhì)的牙膏、漱口液、含片、口腔清新劑等口腔保健用品。進(jìn)食韭菜、大蒜、牛羊肉等食物以后口氣難聞，可用濃茶漱口或口嚼茶葉等可除口臭。

　　當(dāng)然，這些辦法都是一些暫時(shí)性消除或者是綜合了口臭，產(chǎn)生口臭的原因復(fù)雜多樣要針對(duì)不同的病因采用不同的辦法，尤其是一些由于疾病引起的口臭，一定及時(shí)就診，以免延誤病情。