語音內(nèi)容

　　口臭是指從口腔或者其充滿空氣的空腔中，如鼻腔、鼻竇、咽部所發(fā)出的臭味，它嚴重影響人們的社交和心理健康，判斷是否有口臭主要有以下幾種方法：

　　首先最簡單的辦法就是用自我呼吸來判斷，用手把鼻子和嘴同時捂住，然后用嘴呼出氣體，用鼻子輕輕吸入，這樣就能夠很輕易地了解自己的口腔狀況，用杯子來代替手，效果可更明顯。因為杯子比雙手更密貼，不易漏氣。也可以用紗布或者棉簽輕輕地擦拭舌頭中后段的表面部分，如果擦拭出來的棉紗布或者棉簽呈黃色，就可能會有口臭，用鼻子聞一下就能確定是否存在夠臭。

　　有些人有使用牙線的習(xí)慣，也可以用牙線清理一下牙縫，如果牙線上帶有牙線本身以外的味道，這表明自己是有口臭的。當然，也有一些非常專業(yè)的手段來檢測口臭，比如口氣檢測儀或者氣相色譜法來檢測更為精準，能夠迅速地檢測出引起口臭揮發(fā)性含硫化物的含量，比如硫化氫、甲硫醇、二甲基硫等。

　　口臭可能是口腔局部因素造成的，也可能是口腔以外的其他系統(tǒng)的疾病，還有一些全身性疾病的患者會有特殊的呼出氣，這些會造成口臭的發(fā)生。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己有口臭要積極就醫(yī)，做到各種疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療，以保證自己的身心健康。