語(yǔ)音內(nèi)容

　　來(lái)例假是可以適當(dāng)服用人參歸脾丸的。因?yàn)槿藚w脾丸有補(bǔ)血益氣、健脾養(yǎng)心之功效。對(duì)于心脾兩虛者，服用人參歸脾丸，有助于調(diào)節(jié)心脾功能，可以有效減少經(jīng)期心悸、出虛汗、失眠多夢(mèng)、疲乏無(wú)力、食欲減退等癥狀，對(duì)脾虛導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多有一定的調(diào)理作用，可以有效改善月經(jīng)過(guò)多的癥狀。

　　在月經(jīng)期一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食起居要規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，避免吃辛辣刺激、寒涼的食物，注意保暖，不要著涼，多吃一些溫補(bǔ)性的食物。