語(yǔ)音內(nèi)容

　　腎陰虛指的是腎臟陰液不足，失去滋養(yǎng)而產(chǎn)生的一系列癥狀和疾病，這時(shí)可以吃以下幾種食物：

　　一、桑葚。桑葚具有補(bǔ)血滋陰的功效，用于治療眩暈、耳鳴、心悸、失眠等癥狀，對(duì)于肝腎陰虧的患者具有很大的作用。

　　二、黑豆、黑豆可以治療腎臟性水腫，對(duì)于肥胖的患者具有很好的治療作用。

　　三、核桃仁。核桃仁可以補(bǔ)腎固精，治療肝腎陰虧引起的各種病癥，緩解腰膝酸軟的癥狀。

　　四、黑米。黑米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等物質(zhì)，對(duì)于心血管疾病具有很好的保健作用。