語音內(nèi)容

　　當房事方面出現(xiàn)了房事不節(jié)、房事過度，也就是說性生活過于頻繁，時間過長的時候，會出現(xiàn)腎精虧虛，出現(xiàn)腎虛的癥狀。所以在性生活方面要建議節(jié)制和有規(guī)律地進行。一般是建議一個禮拜2-3次。

　　在性生活有節(jié)制的方面，同時要用食物方面的調(diào)理進行滋補腎經(jīng)，比如可以多吃黑豆、黑木耳、芝麻、核桃、板栗、鹿角膠、鹿膠、羊肉等等，這樣都可以起到很好的滋補腎經(jīng)的目的。