來源:99健康網(wǎng)
壓力大,生活沒規(guī)律,不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節(jié)某一天突然變成胃脹、不適,偶爾還會胃痙攣,這代表著你可能已經(jīng)處于胃病的前期,如果不注意保養(yǎng),胃病就離你不遠了
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很多人因為消化功能不好,體質(zhì)一向虛弱等問題而求教中醫(yī),經(jīng)一番“望聞問切”后,往往會被告知有些脾虛。事實上,脾虛可算是臨床上最常見的虛證之一“脾氣”對我們的健康尤為重要。
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中醫(yī)典籍《本草經(jīng)疏論》里對糯米的養(yǎng)生保健作用做了充分的說明,說糯米是“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利,則中(指人體胃部)自溫,力便亦堅實;溫能養(yǎng)氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。”
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早餐對人的健康極為重要,F(xiàn)代生理學家研究表明,人在空腹時的正常血糖水平為80—120毫克/100毫升血。如果血糖水平過低,便會感到饑餓和疲乏,甚至出現(xiàn)頭暈,站立不穩(wěn)或心悸。
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薏米勝過靈芝草,藥用營養(yǎng)價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞。薏米一般超市里都能買到,很多人因為不了解它的健康功效而很少食用。其實,薏米不僅具有以上作用,還是天然美容食品。
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胃病三分治七分養(yǎng),平時的飲食內(nèi)容和習慣對胃的影響尤為重要!當不幸得了胃病后除了合理用藥外,飲食上還應注意以下幾點:避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物;不要睡前進食(尤其是飽食),因夜間進食
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中醫(yī)認為荷葉味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng),具有清熱解暑,升發(fā)清陽,涼血止血的功效。用于暑熱煩渴,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,血熱吐衄,便血崩漏。
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胃潰瘍患者卻要慎食糯米,因胃與十二指腸潰瘍病的發(fā)生與胃酸有一定關系。日常生活中,凡是能促進胃酸增加的因素,都可使病情加重,或者引起潰瘍病復發(fā)。
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小胃綜合征的實質(zhì)是因為殘胃太小,不能完成正常胃的儲納、研磨、分解和消化食物的功能,而造成慢性營養(yǎng)障礙。治療小胃綜合征,應重點放在養(yǎng)胃、補血、消導上。
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胃病,實際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。立秋后食物似乎很難調(diào)動胃口。一起來試試這兩款粥吧。
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當出現(xiàn)了胃病前期癥狀時,不必驚慌,也別忙著吃藥,可采取肉粥養(yǎng)胃的方法。只需堅持吃兩周的肉粥,胃部不適便能痊愈。
甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動,可予口服復方蘆丁片改善血管通透性。
三級甲等
電話:(0734)8358185
三級醫(yī)院
電話:(010)63501188
三級乙等
電話:0592-6203456
三級甲等
電話:(010)65105114
二級甲等
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