1、糖化持續(xù)達(dá)標(biāo)

　　糖化血紅蛋白是公認(rèn)的金標(biāo)準(zhǔn)。糖化血紅蛋白代表的是近3個(gè)月血糖的總水平。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)的專家目前達(dá)成了一個(gè)共識(shí)，即對(duì)總體的糖尿病患者的要求是糖化血紅蛋白維持在6.5%以下，但對(duì)不同的人群又有不同的選擇。對(duì)于比較年輕而又不害怕低血糖風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于那些年齡大、病程長(zhǎng)而且已經(jīng)有了明顯的心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)放寬，建議在7.0%～7.5%。

　　2、血糖持續(xù)穩(wěn)定

　　血糖正常對(duì)于維持人體正常的生理活動(dòng)及生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，無(wú)論是高血糖還是低血糖均對(duì)人體有害。

　　我國(guó)制定的成年糖尿病患者血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖4.4~6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖4.4~8.0 毫摩爾/升。孕婦和裸奔的糖友血糖控制的要求要更加嚴(yán)格一些，而老年患者或者出現(xiàn)一些嚴(yán)重并發(fā)癥的糖友則要控制的寬松一些。

　　3、血壓持久控制

　　積極控制血壓，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)極為重要，除顯著減少腦卒中、心梗等心腦血管事件外，也有利于延緩糖尿病腎病和視網(wǎng)膜病變的進(jìn)程，改善預(yù)后，有證據(jù)表明，糖尿病患者通過(guò)降血壓得到的好處是降血糖的2倍，因此，早期嚴(yán)格降壓達(dá)標(biāo)，比單純強(qiáng)化降糖對(duì)糖尿病合并高血壓患者來(lái)說(shuō)意義更大。

　　糖尿病患者的血壓控制標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在130／80毫米汞柱以下。

　　4、糾正血脂紊亂

　　常人高脂血癥的發(fā)生率為20%～40%，而糖尿病患者合并高脂血癥約占60%。糖尿病脂質(zhì)代謝紊亂，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有密切的關(guān)系。

　　所以糖尿病友應(yīng)該將甘油三酯控制在1.7毫摩爾／升以下，低密度脂蛋白膽固醇控制在2．6亳摩爾／升（有冠心病的在2．07毫摩爾／升）以下，高密度脂蛋白膽固醇男性應(yīng)保持在1．0毫摩爾／升以上，女性保持在1．1毫摩爾／升以上。

　　5、限制煙酒

　　香煙中的煙堿可以強(qiáng)烈收縮血管，對(duì)糖尿病患者的眼、腎和下肢血管造成不利影響，因此，一定要杜絕吸煙；喝酒的話，以紅酒為宜，但每次不應(yīng)超過(guò)50毫升。

　　6、保持體重正常

　　對(duì)大腹便便的患者，減肥是個(gè)很重要的任務(wù)，因?yàn)榉逝钟绕涫歉剐头逝质嵌喾N代謝紊亂的源頭。2型糖尿病中有大約一半肥胖人群。所以，一定要通過(guò)科學(xué)的飲食管理、運(yùn)功配合規(guī)范的藥物治療，將體重指數(shù)控制在24以內(nèi)（可以返回平臺(tái)右側(cè)菜單工具+體質(zhì)測(cè)評(píng)），腰圍男性控制在90厘米以內(nèi)，女性控制在85厘米之內(nèi)。

（責(zé)任編輯：江慧）