攝入營養(yǎng)過多變成“糖媽媽”

　　河南省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師魏利說，女性懷孕期間對(duì)糖的吸收能力增強(qiáng)，代謝能力相對(duì)減弱，像劉女士這樣吃飯多又不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。

　　而像小楊那樣的情況，則是因?yàn)槎唐趦?nèi)攝入了大量高糖分的水果。水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機(jī)鹽類和維生素。“準(zhǔn)媽媽”多吃水果，可以減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)食欲，對(duì)胎兒的健康成長有好處。然而，有些準(zhǔn)媽媽為了生一個(gè)健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶，幾乎把水果當(dāng)飯吃，有的甚至一天吃下二三公斤，但這種飲食對(duì)孕婦卻是極為不利的。

　　魏利介紹，營養(yǎng)學(xué)家推薦的營養(yǎng)方案是“一杯牛奶、兩個(gè)雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果，外加適量食用油和豆制品”。一般來說，孕婦每天攝取500克水果已經(jīng)足夠。

　　有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，妊娠糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)由原來不到3%上升到現(xiàn)在的7%以上，而且還呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì)，

　　妊娠糖尿病影響兩代人

　　河南中醫(yī)學(xué)院一附院婦產(chǎn)科主任李京枝說，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣不在意，認(rèn)為長胖點(diǎn)好，殊不知，一旦患上妊娠糖尿病而不及時(shí)控制，會(huì)對(duì)母子兩人的健康造成很大影響。

　　在醫(yī)學(xué)上，超過4公斤的新生兒被稱為“巨大兒”�；继悄虿〉脑袐D血液中含糖量很高，造成胎兒營養(yǎng)很好，長得又紅又胖，常常超過4000克。這類胎兒容易胎死腹中，而且產(chǎn)婦分娩的時(shí)候也比較困難，常造成產(chǎn)傷。

　　另外，胎兒為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖，自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素，出生后，媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了，寶寶體內(nèi)過多的胰島素就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。

　　據(jù)國內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍~3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁�性�?型糖尿病，最終發(fā)病率達(dá)到60%。

　　李京枝介紹，孕婦在懷孕期間體重增加12.5公斤左右屬于正常，如體重超標(biāo)，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)當(dāng)注意下自己的血糖了。

（責(zé)任編輯：整理）