2.飲食調(diào)養(yǎng)
。1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
。2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會容易”不舉“等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防”不舉“不必過分忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
3.提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
此外,患有”不舉“的男人每逢性生活時,心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病,同時又加重這種焦慮,形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安,主動了解丈夫的感受和需求,體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓勵和幫助,是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。
溫馨提示
男性脾氣越差越易”不舉“
人到中年,各種壓力會讓你時而大發(fā)雷霆,時而郁郁寡歡。但是你知不知道,心情不好時,”不舉“也容易纏上你。在臨床上,有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。情緒不良者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。
(責(zé)任編輯:路加)
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甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動,可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。





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