破招秘笈

　　即是治療糖尿病的“五架馬車”：糖尿病教育、飲食控制、合理運動、自我監(jiān)測、藥物治療。

　　秘笈一 糖尿病教育 它在糖尿病治療中的作用，近年來引起了國內外糖尿病專家的高度重視，提倡通過糖尿病教育逐步實現(xiàn)三級預防。1995年世界糖尿病日的主題即為“糖尿病教育”，口號是“無知的代價”，即對糖尿病無知將付出高代價，指出糖尿病教育是防治糖尿病的核心。

　　秘笈二 飲食治療 飲食治療是糖尿病的基本治療方法，主要包括兩方面的內容，一是控制飲食，二是合理營養(yǎng)�？刂骑嬍持赶拗泼咳諒氖称分袛z入的總熱量。合理營養(yǎng)指所攝入的碳水化合物、蛋白質和脂肪要有一定的比例，要求合理地選擇食品種類并限定其數(shù)量。其中碳水化合物的攝入量應占總熱量的55%-65%，蛋白質占10%-20%。此外，還應注意維生素礦物質的補充等。

　　秘笈三 運動治療 根據(jù)病情掌握運動“宜忌”。 1型糖尿病患者，血糖控制不滿意，高于14mmol/L，不宜參加運動，以免產生酮癥；新近發(fā)生的血栓、各種急性感染、急性并發(fā)癥者，不宜運動�；加懈哐獕赫卟慌e重、屏氣；有視網膜病變者不宜舉重、不潛水，運動時頭不低于腰；有周圍神經病變者避免過度伸展，不負重；嚴重的糖尿病腎病、眼底病變、心功不全、嚴重心律失常、糖尿病足、高血壓者，運動宜輕緩不宜劇烈。

　　秘笈四 藥物治療 在飲食和運動治療基礎上選用合適的降糖藥物,使血糖維持在基本正常水平,應根據(jù)病人的具體情況進行全面、個體化處理。包括選擇口服降糖藥或是胰島素治療。

　　秘笈五 自我監(jiān)測 糖尿病是一種慢性病,應長期進行監(jiān)測,及時了解病情,早期發(fā)現(xiàn)和防治并發(fā)癥。

（責任編輯：實習:土著）